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32. Essen ist Familiensache   Wo lernen Kinder, wie gesundes Essen schmeckt und dass man sich dafür Zeit nehmen muss? Ganz klar – in der Familie, von ihren Eltern. Denn die haben Vorbildfunktion: Was sie vorleben, hat oft ein...  
33. Powerfrühstück   „Morgenstund hat Gold im Mund.“ Immer wieder hört man, dass ein ausgewogenes Frühstück der perfekte Start in den Tag sei – doch warum eigentlich? Das erste Essen des Tages kann mehr als nur den...  
34. Ballaststoffe   Schon lange ist bekannt, dass Ballaststoffe – die unverdaulichen Faserstoffe in pflanzlichen Lebensmitteln – einen wichtigen Beitrag zu Ihrer Gesundheit leisten können. Ein hoher...  
35. Weichmacher   Weichmacher können ernsthafte Gesundheitsschäden verursachen. Die Liste der Gegenstände, die Weichmacher enthalten, scheint endlos. Wir geben Ihnen einen Überblick.  
36. Yoga   Immer mehr Menschen leiden unter Stress, Überbelastung und Anspannung. Sie reagieren mit seelischen und körperlichen Beschwerden. Yoga ist eine Methode, die hierbei helfen kann.Die...  
37. Vorsorgeuntersuchung Frauen   Nur jede 2. Frau nutzt regelmäßig das kostenlose Vorsorgeangebot der GKV. Dies ist bedauerlich, denn zahlreiche Erkrankungen sind durch die rechtzeitige Inanspruchnahme von Vorsorge- und...  
38. Johanneskraut   Zahlreiche Klinische Studien haben gezeigt, das Johanniskraut bei leichten bis mittleren Depressionen, den chemischen Präparaten in nichts nachsteht. Mehr Informationen finden Sie in diesem...  
39. Vorsorgeuntersuchungen für Männer   Männer sind echte Vorsorgemuffel und gehen in aller Regel erst dann zum Arzt, wenn es weh tut. Nur 24 % der Männer nehmen die Vorsorgeuntersuchung wahr. Warum diese Untersuchungen so wichtig sind,...  
40. Calcium   Calciummangel führt zu einer Entkalkung von Knochen und Zähnen. Dadurch entsteht ein erhöhtes Risiko für Knochenbrüche, es kann zu Osteoporose kommen. Erfahren Sie mehr über diesen Filmbeitrag  
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