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51. Alte Hausmittel   Alt aber noch immer aktuell: Manche Heilmittel unserer Mütter und Großmütter sind mittlerweile auch in der Schulmedizin etabliert. Seien es Umschläge und Wickel mit verschiedenen Heilsubstanzen, die...  
52. Demenz   Demenz tritt meist im fortgeschrittenen Alter auf. Die häufigste Form ist die Alzheimer-Erkrankung. Als erstes lassen bei dieser Erkrankung das Kurzzeitgedächtnis und die Fähigkeit sich zu...  
53. Fitnesstraining   Zweimal die Woche sollten Sie sich schon Zeit nehmen, um Kraft, Beweglichkeit und/oder Ausdauer zu trainieren. Denn nur wenn Sie regelmäßig trainieren, können Sie Herz- Kreislaufbeschwerden oder...  
54. Darmkrebs   Darmkrebs entsteht nicht von heute auf morgen, sondern sehr langsam im Laufe von Jahren. Oft spürt man nichts davon. Deswegen ist der einzige Weg das Risiko einer Darmkrebserkrankung zu minimieren...  
55. Sport und Ernährung   Wer Sport treibt, tut sich und seinem Körper in jedem Fall etwas Gutes. Der Stoffwechsel wird angeregt, Knochensubstanz und Muskeln werden gestärkt und das persönliche Wohlbefinden wird gesteigert....  
56. Diät und Gewicht   Zweidrittel aller deutschen Erwachsenen gelten als übergewichtig. Einen Richtwert für das ideale Gewicht liefert der so genannte Body Mass Index. Die Formel zur Errechnung des BMI lautet: Gewicht...  
57. Kneipp   Die meisten Menschen denken bei Kneipp an Wassertreten und kalte Güsse. Sicherlich sind die Wasseranwendungen ein wesentlicher Bestandteil der Kneipp'schen Philosophie, aber eben nur einer. Das...  
58. Defibrillator   130.000 Deutsche sterben pro Jahr an einem Herzinfarkt - auch am Arbeitsplatz. Die Überlebenschance für die Betroffenen beträgt nur fünf Prozent. Sie könnte sieben-mal höher sein, wenn sie innerhalb...  
59. Hohe Absätze - Kranke Füße   Kaum eine Frau kann schicken Schuhen und hohen Absätzen widerstehen. Doch wer regelmäßig in hohe Schuhe steigt, riskiert hässliche und schmerzhafte Fehlstellungen der Füße. Das beginnt mit einem...  
60. Bewegungsmangel   Dänische Wissenschaftler verordneten zu Testzwecken einigen gesunden, jungen, sportlich aktiven Männern die ungesunden Lebensgewohnheiten des Durchschnittsdänen. Der Test sollte zeigen, was Faulsein...  
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