Ernährung

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Essen, trinken, achtsam sein

Immer öfter hört man von der Kunst der Achtsamkeit. Denn Achtsamkeit stellt einen Gegenpol zu unserer von Zeitdruck und Verpflichtungen geprägten Zeit dar. Sie unterstützt viele Menschen dabei, dem allseits bekannten Hamsterrad zu entkommen und somit wieder bewusster und zufriedener im Hier und Jetzt zu leben. In der BKK-Ernährungsakademie verraten wir Ihnen, wie Achtsamkeit auch unser tägliches Essen und Trinken bereichern kann. 

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